Temos Archyvai: Ikvėpimai

Apsaugota: Treji metai bėgikas (kaip skelbta „Verslo klasėje“)

Ištraukos nėra, nes čia apsaugotas įrašas.

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Pradžia | Jei norite matyti komentarus, įveskite slaptažodį.

Treji metai bėgikas (straipsnis „Verslo klasėje“)

Treji metai bėgikas Pirma. Žmonės mėgsta klasifikuoti. Jei jau pradedi bėgioti maratonus, vadinasi esi labai valingas, sako sutiktas nepažįstamas (ar nepažįstama). Tai glosto širdį: kas nenori būti valingas, gražus ir protingas? Tačiau toje pačioje širdyje žinai, kad svarbiausia priežastis, dėl kurios … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Pradžia | Parašykite komentarą

Devyni tūkstančiai: savanorių ar nepatenkintų klientų?

Praėjusių metų maratono registracija. Jaunos savanorės tirta nuo įtampos ir kažko ieško kompiuteryje, o ant jų pasičepsėdamas kriokia labai savim patenkintas diktas rudabarzdis. „Aš registravausiiii! Naktiiii! Dabar man – nemokamaaaaai!”. Ir registracija Bostone. Prie laiptų, matomoje vietoje, stovi išdidus aštuoniasdešimties … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Pabambėjimai, Pradžia | Komentarų: 43

Bėgimas vasarą: kaip išvengti nutrintų papų ir dehidracijos?

    Laukia rudens maratonas (Frankfurtas neseniai pranešė, kad iki jo starto liko vos 100 dienų, o Vilniaus maratonas apskritai jau už pusantro mėnesio!), alaus jau atsigėrėme ir šašlykų jau atsivalgėme, todėl pats laikas pradėti rimčiau treniruotis. Bėgti vasarą kur … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Įranga, Pradžia | Komentarų: 18

Bėgti sunku. Kada bus lengva?

Trumpas atsakymas: niekada. Bėgiko kelyje nėra laimingos pabaigos. Nėra momento, kai staiga nebelieka jokių sunkumų, ir, Holivudo stiliumi, skambant pakiliai muzikai, laimingai nubėgi į saulėlydį. Su meistriškumu, kartu kyla ir grečiai bei atstumai. Varžybose kaip bėgai ant savo galimybių ribos, … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai | Komentarų: 5

Apie Bostono maratoną – bėgikams

Grįžome į Lietuvą, vėl pradedame rašyti jums, mieli bėgikai. Šįkart tas tekstas ne apie baisią tragediją, o apie rutiną – reportažas, kaip sekėsi pasirengti ir nubėgti sunkiausią maratoną iki šiol. Iš kur atėjau: Praėjusių metų Berlyno maratonas man buvo sunkus, … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Pranešimai iš varžybų | Komentarų: 11

Nubėgiok savo šikną ir pasirenk maratonui (I)

Šis įrašas – įžanga serijai tekstų apie pasirengimą maratonui ir riebalų atsikratymą. Pradėsiu nuo tiesos akimirkos – dauguma bėgikų pradeda bėgioti tam, kad numestų arba nepriaugtų svorio. Figūra, rezultatai, kova su stresu ar depresija yra rečiau pasitaikantys pirminiai impulsai ir … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Pradžia | Komentarų: 7

Kodėl norisi bėgti?

Ar pamenate, kaip kažkada išbėgote pabėgioti ir po ilgų kančių pirmąsyk pasijutote gerai? Ar prisimenate tą džiaugsmą, tą nepakartojamą malonumą kurį tada jautėte? Ar vis dar jaučiate jį kai bėgate? Mūsų bėgimo laikai gerėja, technika tobulėja, apranga ir batai tampa … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Knygos | Komentarų: 16

Lauktuvės iš Portugalijos #1: Bėgimo technika

Kaip žinia, kiekvienais mielais metais mūsų klubas – F.O.C.U.S. running – neištvėręs lietuviško vasario nykuvos, susivynioja meškeres ir trumpam persikelia į Europos sportininkų žiemos sostinę – pietinę Portugaliją. Apie tobulą orą, nesveiko skanumo vaisius, pusės metro skersmens medūzas, idiotiškas taisykles … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai, Įranga | Komentarų: 42

Bėgikas vs. Visuomenė

ATSARGIAI: popiktis postas ahead ;) Taip jau atsitiko, kad pradėjai bėgioti. Rezultatai kyla. Vieną dieną nubėgi 4KM. Kitą – 6KM. O po savaitės – kitos jau, žiūrėk, ir visus 10. Jautiesi puikiai – tiek psichologiškai, tiek ir fiziškai. Didžiuojiesi. Postini … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje Ikvėpimai | Komentarų: 10